Kolejny wpis, kolejny tekst do napisania i do przeczytania.
Tak jak większość moich rówieśników byłam w szkole. Lekcje do około 14.30. Później dom. Zresztą, co ja pisać będę o przebiegu dnia, skoro on się nie skończył ;P po drugie nie mam ochoty o tym pisać (a wy czytać ;P), gdyż nic ciekawego się nie wydarzyło.
Wczoraj umieściłam wpis o smutku. Myślę, że spodobał wam się i skorzystaliście z niektórych tam zawartych rad.
Zastanawiam się, dlaczego niektórzy z nas mają więcej smutków i nieszczęść niż inni. Powodów pewnie jest wiele. Niektórzy nie potrafią dostrzec radości i zamartwiają się zbyt wieloma rzeczami na raz. Zaś inni naprawdę mają poważne zmartwienia.
Zawsze tak było i myślę, że to już jest w naturze człowieka, zresztą świat ukształtował się tak. Mamy na to wpływ, ale w małym stopniu. Możemy zmienić swoje życie, chociaż czasem nie wiemy od czego zacząć. Może czas zacząć działać? Wziąć się w garść i rzucić wszystko, co złe i pozostawić w tyle przykre chwile.
Taką odskocznią, lub przemianę na lepsze jest zmiana towarzystwa, chociaż nie wiem czy to jest takie stosowne. Po drugie trzeba znaleźć sobie hobby, które będzie nam wypełniało czas. Trzecie, może zmieńmy nastawienie do życia? Bawmy się i nie trzymajmy się tak kurczowo tych wszystkich reguł?! Spontan daje nam czasami wiele więcej radości i uśmiechu na twarzy niż coś innego. Niż życie oparte na jakiś sztywnych zasadach. Wygłupmy się, zróbmy coś szalonego, to pozwoli nam się „wyzwolić”. Poczujemy się wolni. Od czasu do czasu nie zaszkodzi zrobić coś innego niż zwykle.
Sprawdziłam to na swoim przykładzie. To nie były duże kroki, ale zawsze coś. Zaczęłam od prostych rzeczy. Próbowałam się oswoić z tym, że nie trzeba być takim sztywnym człowiekiem. Śmiać można się nawet z muchy, która usiądzie na parapecie (głupi przykład) :/ po prostu. Być na luzie. Chociaż nie każdy ma to w sobie. Nie zmieniajmy się na przekór sobie. Bo nie chodzi o tą, by iść za modą, lub całą masą. Musimy być sobą. To w sobie trzeba tylko odkryć i uwolnić.
Być wesołym?
- być sobą (udając kogoś kim nie jesteśmy, sprawia, że nie czujemy się w pełni szczęśliwi).
- dobrać sobie odpowiednie towarzystwo, w którym będziemy na prawdę czuli się na luzie.
- spróbować otworzyć się na ludzi, ale nie całkiem na przekór sobie. W miarę swoich możliwości.
- słuchać dobrej muzy. Ale co rozumieć pod nazwą „dobra muza”? Taka która nas nie dołuje. Np. radosne piosenki, słyszałam, że reggae jest dobre
- wyjść gdzieś ze znajomymi.
- pójść na imprezę i się wyluzować
- alkohol? To nie jest dobre wyjście, gdyż musielibyśmy pić go na okrągło. Od czasu do czasu można (zależy od wieku), -ha jakie bzdury- powiecie. O tym, że młodzież pije, to każdy wie. W miarę rozsądku. Najlepiej czekać do 18?
- sposobem na bycie wesołym i szczęśliwym jest zakochanie się !
najlepiej, gdy ma się drugą połówkę. To działa, wiem to po swoim przykładzie - mieć przyjaciela. On zawsze Cię wysłucha i rozweseli
- nie trzymać w sobie złych emocji, pozbyć się ich, ale w sposób rozważny, nie wyżywając się na innych. Wykrzyczeć się w poduszkę zależnie od emocji. Wyżalić się komuś. Dobry sposób opowiedzieć osobie, której nie znamy ( np. z internetu), jeżeli nie mamy możliwości wyżalić się komuś z otoczenia.
- jeżeli jesteś smutny, pamiętaj, że nie tylko Tobie jest znane to uczucie. Za ścianą też być może ktoś czuje to samo co Ty. Nigdy nie jesteś sam. (trochę nie takie dobre, ale może wam pomóc, wiedząc, że nie jesteś sam z tym uczuciem).
- nie przejmować się tyloma rzeczami na raz. Czasami przejmujemy się na zaś, a wychodzi, że nie mieliśmy po co.
- dbanie o siebie, o swój wygląd. Niektórzy mają humor, gdy podoba im się strój, który mają na sobie. A może też fryzura? Makijaż? Zmiana wyglądu? Ja mam lepszy humor (ale to różnie bywa), gdy np kupię sobie jakąś rzecz, lub gdy ładnie się ubiorę ;D
- bądź miły i uśmiechaj się do innych ludzi. W dobrych okolicznościach możesz poznać wspaniałą osobę
- na nasze samopoczucie wpływają też kolory. Znaczenie niektórych z nich. Znaczenia wzięłam z Internetu, gdyż sama nie wiem, co niektóre oznaczają:
BIAŁY- to równowaga, harmonia, przestrzeń, pobudza do działania, ale samotnym może nasilać poczucie samotności i pustki.
ŻÓŁTY- kolor słońca i optymizmu, pobudza do działania, nie drażni, oznacza panowanie nad emocjami (symbol intelektu i mądrości).
NIEBIESKI- spokój, ochłodzenie, silnie uspokaja, wzmacnia koncentrację, a nawet ma wpływ na apetyt, zapewnia spokojny, głęboki sen.
ZIELONY- relaksuje, wycisza, uwalnia od stresów, przywraca równowagę, niweluje napięcia i bóle (jasny – wzmaga koncentrację albo lenistwo).
FIOLETOWY- regeneruje organizm, inspiruje, wspomaga myślenie, likwiduje zmęczenie i bezsenność, ale też wzmaga uczucie pustki i samotności.
POMARAŃCZOWY- pobudza do radości, uwalnia napięcia, wzmaga pomysłowość, sprzyja zbliżeniom i przyjaźni.
RÓŻOWY- daje poczucie bezpieczeństwa, spokój, relaks.
CZERWONY- jego nadmiar powoduje rozdrażnienie, wprowadza radość, pobudzenie, oznacza energię, aktywność, pobudza krążenie krwi (także agresję i odwagę).
BRĄZOWY- symbolizuje odcięcie się od świata i rzeczywistości i daje poczucie bezpieczeństwa w swoim zasięgu, wśród osób o zaniżonym poczuciu własnej wartości może je pogłębiać.
* Nie wiem czy na wszystkie osoby barwy mają wpływ. Możecie wypróbować ;D
Dowcip do humoru
:Myślę, że będę już kończyła ten wpis
mam nadzieję, że komuś to pomoże Pamiętaj, zawsze jest powód, by się uśmiechać, zawsze by się śmiać i by mieć dobry humor. Nie łapcie mnie tylko za słówka
Uśmiechajcie się, bo śmiech to zdrowie. Ludzie wolą uśmiechnięte osoby. A poza tym będzie wam lepiej, gdy będziecie mieli uśmiech na twarzy. Piszcie komentarze, są mile widziane Życzę powodzenia
